✨Hoe vind je je eigen gevoel in deze prestatiemaatschappij?

Hi, ik ben Raounak en ik heb ✨Hoe voel je (je)?✨ geschreven. Het is 'n rationele zoektocht naar 't onzichtbare die begon nadat ik ontslag nam bij een plek die het hoogst haalbare leek. Een voorproefje

Hoe vind je je eigen gevoel en richting in deze prestatiemaatschappij?

Ik schreef er een boek over: Hoe voel je (je)?; het is een rationele zoektocht naar het onzichtbare die voor mezelf begon nadat ik zelf snel ontslag nam bij een plek die het hoogst haalbare leek. Een voorproefje.

Het levenstempo gaat al honderden jaren omhoog; de inkomens stijgen, het aantal hoogopgeleiden stijgt, status is zichtbaarder geworden en het hoogst haalbare is voor veel mensen net voldoende.

We worden constant geconfronteerd met beelden van hoe we zouden moeten zijn. Sociale media, reclames en maatschappelijke verwachtingen schetsen een ideaalplaatje waar we onszelf mee vergelijken.

Het resultaat is een voortdurend gevoel van tekortschieten. Wie niet voldoet, voelt zich afgewezen — zowel door de buitenwereld als door zichzelf. De angst voor sociale uitsluiting – of zoals hoogleraar economie Kees Cools het noemt: de sociale dood – is groot. Die diepe, oerdiepe angst zorgt ervoor dat we koste wat kost proberen erbij te horen. De prijs daarvan is hoog: we verliezen het contact met wie we werkelijk zijn.

Wanneer je geen contact voelt met jezelf, een innerlijke leegte voelt, zoek je meestal troost buiten jezelf. Zoals een van de onderzoekers die ik over dit onderwerp sprak, filosoof Liesbeth Feikema, zei:

‘We zoeken troost in wat de economie ons aanbiedt.’

De economie speelt hierop in. Het systeem draait op onze behoefte aan bevestiging, aan spullen, aan consumptie. We denken dat geluk te koop is – een nieuwe auto, een duur horloge, een perfecte vakantie – terwijl dat slechts een vlucht is voor wat we vanbinnen niet durven te voelen. Feikema:

‘Als wij vol zijn vanbinnen, dan snakken we niet meer naar iets vanbuiten.’

Deze zin raakt de kern. Het probleem is dat we geen tijd nemen om vol te worden vanbinnen. We rennen mee op de snelweg van groei en presteren, zonder stil te staan. We blijven hongerig naar iets buiten onszelf, zonder ooit echt verzadigd te raken. Dit heeft grote gevolgen, niet alleen voor individuen maar ook voor de samenleving. Burn-outs, depressies, gevoelens van zinloosheid: het zijn allemaal symptomen van een systeem waarin we ons gevoel negeren. Onze samenleving is ingericht op groei, op harder werken, meer verdienen, meer consumeren. Maar wat als we de verkeerde kant op groeien? Wat als deze manier van leven ons eerder ziek maakt dan vervult? Is onophoudelijke groei houdbaar? Zijn we tevreden?

Het korte antwoord: zelden. Zolang we met ons lichaam achter ons hoofd aan lopen, passeren we onszelf. En dat zien we terug in onze samenleving, waar de mentale gezondheid onder druk staat en we zoeken naar middelen om weer dichter bij onszelf te komen. De Raad voor Volksgezondheid & Samenleving sloeg in oktober 2025 nog alarm en stelt dat we leven in een hypernerveuze samenleving waarin prestatiedruk, versnelling en individualisme zijn doorgeschoten.

We hoeven niet per se een stap terug te doen met z’n allen. Niet direct, in ieder geval. We moeten als individu een stap dichter naar onszelf zetten en voelen wat we (niet) willen om erger voor te zijn.

Ik wil je daarom uitnodigen om mijn boek te lezen en het niet direct weg te leggen als de boodschap schuurt. Als je denkt: ik wil niet meer verder lezen, leg het dan alsjeblieft even weg. Neem de tijd om na te gaan waarom je niet verder wilt. Wat raakt je (niet)? Welk stuk veroorzaakt ongemak? Hoe voel je je?

Het kan zijn dat je niet van mijn schrijfstijl houdt of dit geen goed boek vindt. Allebei heel goede redenen om je tijd anders te besteden, en ik ben de eerste die dan zegt: leg dit boek weg en kijk er nooit meer naar. Nog beter: geef het weg of gebruik het als kladpapier. Maar als je de informatie confronterend, ongemakkelijk of spannend vindt, wil ik je vragen om verder te lezen.

Hoe voel je (je)? is een confronterend en hoopvol boek voor iedereen die zich afvraagt hoe je je eigen verlangens en waarden herkent, en wat er gebeurt als je gaat leven naar wat je écht voelt.

Het verschijnt op 25 november en via deze link reserveer je een gesigneerd exemplaar.

Stuur deze mail gerust door aan iemand die er wat aan kan hebben <3